6月20日土曜日はオンライン・ヨガ

6月20日土曜日10:00よりオンライン・ヨガを開催します。

土曜日は、ヨガのあと「人生を豊かにするヴェーダ瞑想」付き。

是非一度ご参加くださいね。ご予約は→こちら

最初の60分は、心の幸せをつくるヨーガ療法メソッドとして、アーサナと呼吸法を行います。その後の30分間は、人間関係をより豊かにするためのこころの在り方をテーマにヨーガの智恵を学びます。また、ご自分の日常に照らし合わせてどのように智恵を活かすか、瞑想でみなさまの深い気付きを導きます。

ご参加をお待ちしておりますね！